Yoga für Schwangere 

• Schult deine Körperwahrnehmung

• Bringt dich in Kontakt mit deinem Atem. 

• Wirkt stärkend auf den Kontakt zu deinem Ungeborenen
  
• Die Körperübungen (Asanas) helfen dir, den Herausforderungen der Schwangerschaft gut gewachsen zu sein. 
  
  
• Die Atemübungen (Pranayama) werden dir unter der Geburt eine gute Unterstützung bei der Wehenarbeit sein. 
  
  
• Die Entspannungsübungen sind Ruhepunkt und Kraftquelle zugleich. 

Der Kurs geht vom 18.01.2023 bis zum 08.03.2023 immer mittwochs von 18.00 bis 19.30 

Uhr in der Hebammenpraxis „Runde Sache“ Hermeskeil. 

Die Kosten belaufen sich auf 144,00 €, 18 € pro Abend und sind nur als gesamter Kurs 

zu buchen. 

Solltest du noch Fragen haben, kontaktiere mich bitte per Mail (hebamme.aschenborn@gmail.com) 

oder telefonisch unter 

06503-800936. 

Sabine Aschenborn 

Hebamme & Yogalehrerin